Beskrivelse
Gaiam Pilates Begyndersæt med DVD er det perfekte valg for dig, der vil starte din Pilates-rejse. Dette sæt giver en grundlæggende introduktion til træningen og hjælper dig med at opbygge styrke og smidighed
– Inkluderer en Pilatesbold, der aktiverer de dybe muskler og forbedrer balancen
– Omfatter en Pilates-elastik til effektiv stræk- og styrketræning uden brug af vægte
– DVD’en byder på lette øvelser skræddersyet til begyndere
Træn hjemme i dit eget tempo, uanset dit nuværende niveau. Sættet er ideelt til muskeltoning og kan lindre ledsmerter. Tag skridtet mod bedre velvære med Gaiam Begyndersæt
